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博文雜談

學習天地

應對霧霾天氣的幾種方法
發布時間:
2019-02-14 11:15
摘要:
近日,京津冀及周邊地區出現了重度霧霾天氣,能見度低,空氣汙染嚴重,對人們日常生活產生了很大影響,那麽霧霾天氣要注意什麽?不妨試試以下幾種方法,對霧霾的預防會起到很好的作用。1、避免霧天晨練。  晨練時人體需要的氧氣量增加,隨著呼吸的加深,霧中的有害物質會被吸入呼吸道,從而危害健康。可以改在太陽出來後再晨練。也可以改為室內鍛煉。從太陽出來的時間推算,冬天室外鍛煉比較好的時間段是上午9時。2、外出戴口
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